Kräuterland BIO avokádový olej (250 ml)

Avokádo, původně pocházející z Mexika a Střední Ameriky, je spolu s jeho výtažkem z dužiny stále populárnější. Oblíbíte si ho díky vysokému obsahu vitamínů, které mohou naplnit až polovinu potřebného denního příjmu.

OBSAHUJE

• vitamíny rozpustné v tucích A, D, E, K
• vitamíny skupiny B a C
• nenasycené mastné kyseliny – kyselinu listovou, pantothenovou
• přírodní antioxidant beta-sitosterol
• draslík, hořčík, fosfor
• měď, mangan, selen, zinek

AVOKÁDOVÝ OLEJ

• snižuje cholesterol v krvi
• má nízký glykemický index
• slouží jako prevence vysokého tlaku
• má protizánětlivé účinky
• pozitivně ovlivňuje nervovou soustavu
• působí proti volným radikálům
• napomáhá při chorobách jater
• redukuje hladinu stresu
• příznivě působí na kvalitu zraku
• snižuje pravděpodobnost výskytu srdečně – cévních onemocnění

POUŽITÍ

Tento avokádový olej lze užívat samostatně – jako doplněk stravy, 1 - 3 čajové lžičky denně. Své využití najde také v teplé kuchyni, kde díky své tepelné odolnosti výborně nahrazuje slunečnicový olej. Jeho jemná oříšková chuť je skvělá při pečení ryb. Samozřejmě ho můžete použít i jako dochucovadlo do různých salátů, marinád, dresinků nebo domácího pesta.

NÁŠ TIP

Pokud rádi grilujete, zkuste si připravit marinádu z avokádového oleje, jehož tepelná odolnost dosahuje až 255 ºC.